Quatre protocoles. Écrits par des préparateurs.
Lecture · 4 min — Inclus dans chaque commande, gratuits sur l'app.
01 — Après le seuil
Pulse Pro · 25 min
Pressothérapie séquentielle, mode 3, juste après la sortie. Réduit l'œdème post-effort.
02 — Genou sensible
Cryo Pro · 45 min
Posé en fin de journée, jamais sur peau nue. Trois jours d'affilée maximum.
03 — Réveil dur
Impact Pro · 6 min
Passes longues sur les chaînes postérieures. Pour relancer, pas pour soigner.
04 — Soir de match
Routine complète · 35 min
Impact Pro sur les zones tendues, puis Pulse Pro en pressothérapie complète, on termine par Cryo Pro sur les points chauds. Les trois produits, dans l'ordre, pour une vraie sortie de match.